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癌癥早預防
發布時間:2023-01-07
近些年來,我國某些癌癥的發病率呈上升趨勢,因此需要了解癌癥的預防知識。

問:
什么是癌癥呢?

答:癌癥是一大類惡性腫瘤的統稱,根據發病部位的不同而有不同的命名,如發生肝臟的癌癥叫“肝癌”,發生在肺部的癌癥叫“肺癌”。

癌癥其實是身體細胞的異常增生,癌細胞可以轉移。癌癥在早期往往沒有癥狀,待發展到一定階段才漸漸出現腫塊、疼痛、出血等現象。癌細胞的特點是無休止的增長,大量消耗患者的營養和能量,釋放毒素,使身體產生一系列如消瘦、無力、貧血、發熱等病癥。如果不及時治療,通常導致死亡。


警惕癌癥易患因素

化學因素:如發霉食物含有的黃曲霉毒素、腌制食物中的亞硝胺都能誘發癌癥。

免疫力低下:正常機體本身就會產生一些癌細胞,但依靠免疫力能夠自我清除。如果自身免疫力低下,則給癌細胞可乘之機,發展為癌癥。

輻射:長期接觸射線容易誘發癌癥,如工業輻射的工作人員容易患白血病、淋巴瘤。

病毒感染:肝癌的發病與乙肝病毒感染有關;女性宮頸癌和感染HPV病毒有關。

遺傳:有些癌癥有遺傳傾向,例如乳腺癌、胃癌、肝癌等。

預防癌癥

? 避免吸煙:許多癌癥都與吸煙有關,例如肺癌、口腔癌。

? 合理膳食:食物中含有許多防癌成分,合理的膳食對癌癥預防有很大的作用。

? 避免不良飲食習慣:要戒掉不良飲食習慣才能做到癌癥的早期預防。下面列舉幾個需要我們改掉的壞習慣:①喜歡吃滾燙的食物;②吃東西著急,狼吞虎咽;③每餐吃得過飽;④經常飲酒過量;⑤吃飯不規律;⑥經常在外面就餐;⑦不愛吃蔬菜、水果。

? 從事相關職業的人員應做好職業防護,避免暴露于危險因素中。

? 補充抗癌關鍵營養素:多攝取維生素A、維生素E、維生素C、硒、鈣、膳食纖維對癌癥預防有幫助。

? 定期檢查身體:尤其對癌癥易感人群,要進行定期監測。

重視身體的危險信號

如果你身體有以下表現,應及時到醫院診治:

□ 體表或淺表能觸摸到腫塊并逐漸有增大趨勢。

□ 吞咽食物時胸部有不適、疼痛或阻礙感。

□ 月經期以外或絕經期后陰道的不規則流血。

□ 不明原因消瘦。

□ 耳鳴、聽力減退、鼻咽部有血性分泌物。

□ 皮膚黑痣無原因增大、變黑、破潰。

內容來源:人民衛生出版社《生命全程健康管理讀本》

主      編:魏新剛

ISBN:978-7-117-27224-7